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 « La sophrologie et l'hypnose sont des disciplines adaptées pour ceux qui veulent apprendre à se libérer des tensions de la vie moderne, à faciliter le travail de régénération de leur organisme et à explorer en toute sécurité, les ressources de leur monde intérieur afin d'atteindre leurs objectifs. »

Thérapeute certifiée je vous accueille dans mon cabinet situé au coeur du centre ville de Nîmes (au n°1 avenue Jean Jaurès, face à l'entrée des Jardins de la Fontaine) pour vous aider à vivre mieux au quotidien à l'aide de deux techniques : l’hypnose et la sophrologie.

L’hypnose permet de modifier nos perceptions ainsi que notre rapport à notre environnement. De cette façon il devient possible de modifier plus facilement un comportement que l'on ne veut plus avoir mais qui est "plus fort que nous". Qu'ils soient addictifs ou phobiques ces comportements vont pouvoir s'améliorer grâce à l'hypnose, il en est de même avec les troubles liés à l'alimentation par exemple.   

 La sophrologie est axée sur des méthodes de visualisation positive et de respirations. Elle permet de retrouver un équilibre mental et physique ainsi que d'atteindre des objectifs plus précis. (préparation à un examen, optimisation de performances, etc...)

Je peux vous aider à mettre rapidement en place les changements nécessaires à la réalisation de votre objectif grâce à ces méthodes.